கிராமப்புற வாழ்க்கையே ஆரோக்கியத்துக்கு சிறந்தது

ஆசிரியர் - Tamilan

போக்குவரத்து நெரிசல் மிகுந்த முக்கிய சாலையோரங்களின் அருகேவாழ்பவர்களுக்கு டிமென்ஷியா எனப்படும் மூளை நோயால் விளையும் மனநல பாதிப்பு உருவாவதற்கான ஆபத்து அதிகரிப்பதாக கனடாவில் உள்ள விஞ்ஞானிகள் தெரிவித்த செய்தியை அடுத்து, தூய்மையான, போக்குவரத்துநெரிசல் இல்லாத கிராமப்புறங்களில் வாழ்வது குறித்த எண்ணம் உங்களுக்கு ஏற்பட்டதா? அப்படியென்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை, பலருக்கும் இதே எண்ணம் தோன்றியது என்பது உண்மை.

கிராமப்புறத்தில் உள்ள பசுமை

ஆனால் உண்மை நிலை என்ன? நகர்ப்புறத்தை காட்டிலும் கிராமத்தில் வாழ்வது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததா?

டிமென்ஷியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் போன்றே, இது ஒரு எளிமையான கேள்வி அல்ல, மேலும் இதற்கு தெளிவான பதில்களும் இல்லை.

மேலோட்டமாகப் பார்த்தால், கிராமப்புறத்துக்கு தப்பி ஓடுவது சிறந்த வழி என்று தோன்றும்.

ஐக்கிய ராஜ்யத்தை ஒரு உதாரணத்துக்கு எடுத்துக் கொண்டால், அங்குள்ள மக்கள் தொகையில், கால் பகுதிக்கும் குறைவானவர்களே கிராமப்புறங்களில் வாழ்கின்றனர்.

அங்குக் காற்று தூய்மையானதாகவும், போக்குவரத்துக்கு நெரிசல் குறைவானதாகவும், காற்று மாசு குறைவானதாகவும் உள்ளது. பக்கவாதம், நுரையீரல் புற்றுநோய், இதய நோய், சுவாச நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கும் காற்று மாசு கிராமப்புறத்தில் ஒரு விஷயமாக இல்லை.

அங்கு திறந்த வெளி இருப்பதால், வெளியே செல்வதற்கும், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்ள நீண்ட பாதைகள், பசுமையான சுற்றுச்சூழல் என்றெல்லாம் கனவு கண்டது நினைவுக்கு வருகிறதா?

நீண்ட கால வாழ்க்கை

''காற்று மாசு பிரச்சனை என்றால், கிராமப்புறத்தில் வாழ்வதுதான் உங்களுக்குச் சிறப்பானது, '' என்கிறார் எடின்பரோ பல்கலைக்கழகத்தில் உள்ள பிரிட்டிஷ் ஹார்ட் பவுண்டேஷனின் இதய நோய் துறை பேராசிரியர் டேவிட் நியூபி.

பரபரப்பான சாலைகளில் இருந்து தொலைவில் வசிப்பதால், அந்த வாழ்க்கை உங்களுக்கு, நெரிசலான சாலைப் போக்குவரத்தில் வெளியாகும் சிறிய துகள்கள் மற்றும் வாயுக்கள் மூலம் நுரையீரல் மற்றும் இதயத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்தைக் குறைக்கும்.

பேருந்துகள், உயர்ந்த கட்டிடங்கள் மற்றும் நெரிசலான போக்குவரத்து ஆகியவை மாசடைந்த சுற்றுச்சூழலால் ஏற்படும் ஆபத்துகளை அதிகப்படுத்தும் என்றாலும், உங்களது ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் ஆபத்தான நிலையைக் குறைக்க நீங்கள் வெகு தூரம் சொல்லவேண்டியது இல்லை என்கிறார் நியூபி.

முக்கிய சாலைகளுக்கு அருகில் உள்ள வீடுகளில் நீங்கள் வாசித்தால் அது மோசமான ஒன்று. ஒரு பூங்கா போன்ற பசுமை நிறைந்த பகுதிக்கு அருகே நகர்வது நல்லது,'' என்றார் அவர்.

''கிராமப்புறத்தில் வாழ்வது குறிப்பிடத்தக்க அளவு கூடுதல் ஆரோக்கியமானது,'' என்கிறார், பர்மிங்காம் பல்கலைக்கழகத்தில் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சுகாதார துறை பேராசிரியர் ராய் ஹாரிசன்.

காற்றில் உள்ள மாசுபாடுதான் , பிரிட்டன் முழுவதும் உள்ள மக்களின் சராசரியான வாழ்நாளில், அவர்கள் ஆறு மாதங்களை இழக்க காரணம் என்றும் பெரும்பாலும் நகர்ப் பகுதிகளில் வாழ்வதுதான் அதற்கு வழிவகுக்கிறது என்றும் கூறுகிறார் அவர்.

நகர்ப் பகுதிகளோடு ஒப்பிடும் போது,பெரும்பாலான தொலைதூர கிராமப்புறங்களில், பாதி அளவு தான் காற்று மாசுபாடு உள்ளது. நகரப் பகுதிகளை காட்டிலும், ஊரக பகுதிகளில்தான் சுகாதார நிலை சாதகமானதாகவும் உள்ளது என பிரிட்டிஷ் அரசாங்க அறிக்கை காட்டுகிறது.

போக்குவரத்து நெரிசல் மிகுந்த நகரப்பகுதி

குழப்பமான சித்திரம்

ஐக்கிய ராஜ்யத்தில் கிராமப்புறங்களில், சராசரி ஆயுட்காலம் அதிகமாகவும், குழந்தைகள் இறப்பு விகிதம் குறைவாகவும், அகால மரணங்களை ஏற்படுத்தும் பொதுவான காரணங்கள் மூலம் நீங்கள் இழக்கும் வாழ்நாள் குறைவு என்றும் அந்த அறிக்கை குறிப்பிடுகிறது.

ஆனால் இது முழுக் கதையையும் சொல்லவில்லை. கிராமம் மற்றும் நகரத்திலும் வறுமை நிலையில் வாழ்வதில் பெரிய அளவில் வித்தியாசங்கள் உள்ளன.

ஒரு நகரத்தில் வாழ்பவரைக் காட்டிலும், கிராமப்புறத்தில் வாழும் ஒரு நபர் நீண்ட நாள் வாழ முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. பசுமை நிறைந்த ஒரு புறநகர் பகுதியில் வளர்ந்த ஒரு நபரோடு ஒப்பிட்டால், நகர்ப் புறத்தில் வறுமையில் வாழும் ஒரு நபரின் வாழ் நாள் அதிகமாக இருப்பதற்கு வாய்ப்பு குறைவு தான்.

பிரிட்டனின், தேசிய புள்ளியியல் அலுவலகத்தின் 2010 ல் வெளியான அறிக்கையின்படி, வறுமையைக் கணக்கில் கொண்டால், கிராமப்புறத்தில் சராசரி வாழும் காலம் அதிகமாகவும், அதே நேரத்தில், அதிக செல்வம் படைத்த நகர்ப்புறங்களில் உள்ளவர்களின் வாழ்நாள் அதைக் காட்டிலும் மிக அதிகமானதாகவும் உள்ளது.

போக்குவரத்து நெரிசல் மிகுந்த நகர்ப்பகுதி

பசுமை மற்றும் இனிமையான வாழ்க்கை?

பசுமை மற்றும் அமைதி நிறைந்த கிராமப்புற வாழ்க்கையை இனிமையானது என்று வெகு எளிதில் சொல்லி விடலாம். இது உண்மையாக இருந்தாலும், கிராமப்புற வாழ்க்கை என்பதும் பிரச்சனைகளோடுதான் இருக்கிறது.

சராசரியாக கிராமப்புறத்தில் வயது மூத்தவர்கள்தான் வாழ்கிறார்கள் என்ற நிலையில், அங்கு மக்களுக்கு வயதாகும் போது, தனித்து வாழ்வது என்பது ஒரு பிரச்சனையாகலாம்.

வயதான, உடல் நலம் குன்றியவர்களுக்கு, மருத்துவ வசதிகள் குறைந்த மற்றும் சரியான பொது போக்குவரத்து இல்லாத நிலையில், கிராமப்புறங்களில் வாழ்வது பெரிய சவால் தான்.

வேலைக்குச் செல்லும் இள வயதினர், வீட்டில் உட்புறம் மற்றும் வெளிப்புறத்தில் நிறைய இடம் உள்ளது என்ற எதிர்ப்பார்ப்புகளால் கவரப்பட்டு, கிராமப்புற வாழ்வைத் தேர்ந்தெடுத்தால், பல மணி நேரம் பயணம் செய்ய வேண்டியிருக்கிறது.

அவர்கள், வெளியில் போக வேண்டும் என்பதற்காக, காரில் பெரும்பாலான நேரத்தைச் செலவிடுகின்றனர். அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக வெளியில் செல்ல காரில் பயணம் செய்கிறார்கள். இதன் காரணமாக அதிக அளவில் காற்றை மாசுபடுத்துகின்றனர். அவர்கள் மிகக் குறைந்த உடற்பயிற்சி தான் செய்கிறார்கள்.

தனிப்பட்ட தேர்வு

கிராமப்புற மக்களை விட நகர்ப்புற மக்கள் வேலைக்கு செல்வது மற்றும் கடைகளுக்கு செல்வது போன்ற விஷயங்களுக்காக, அதிகமாக நடக்கின்றனர். ஆனால் இதனால் அவர்கள் உடல் நலத்துக்கு பெரிய பலன் ஏதும் கிடைத்த விடுவதில்லை என்பதை ஒரு ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது என்கிறார் கிழக்கு ஆங்கிலியா பல்கலைக்கழகத்தில் பொதுச் சுகாதார துறை பேராசிரியராக உள்ள ஆண்டி ஜோன்ஸ் .

''நகர்ப்புறங்களில் பல நடவடிக்கைகள், விஷயங்கள் இருக்கின்றன. ஆனால் வறுமையில் உள்ள மக்கள் பலரால் அவை எல்லாவற்றையும் அனுபவித்துவிட முடிவதில்லை. இறுதியாக, உங்களது வேலை, உங்களது நிதி ஆதாரம், சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை ஆகிய பல அம்சங்களைக் கொண்டுதான் நீங்கள் எங்கு வாழவேண்டும் என்று நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும்,'' என்கிறார் ஜோன்ஸ் . நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிலையில், உங்களது தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் நிதி ஆதாரம் இல்லாமல் வசித்தால் அது கிராமமாக இருந்தாலும் , நகரத்தின் மையமாக இருந்தாலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிலையில்தான் வாழ வேண்டியிருக்கும் ‘’, என்கிறார் ஜோன்ஸ்.

வடபகுதி மக்களுக்கு முக்கிய அறிவித்தல்

மின்சாரப் பராமரிப்பு, புனரமைப்பு மற்றும் கட்டுமானப் பணிகளின் பொருட்டு நாளை யாழ்ப்பாணம், மன்னார், வவுனியா ஆகிய மாவட்டங்களின் சில பகுதிகளில் மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 09:41 AM
கிந்தோட்டைக் கலவரத்தில் பொலிஸாரும் தவறிழைத்துள்ளனர் : பூஜித் ஜயசுந்தர

 Photoகிந்தோட்டையில் நடைபெற்ற இனக்கலவரத்தைத் தடுக்கும் செயற்பாட்டில் பொலிஸார் தவறிழைத்துள்ளதாக பொலிஸ் மா அதிபர் பூஜித ஜயசுந்தர தெரிவித்துள்ளார்.மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 09:40 AM
பிரதமரின் உத்தியோகபூர்வ தொலைபேசி தகவல்கள் கசிந்தமை தொடர்பில் விசாரணை

பிரதமர் ரணில் விக்ரமசிங்கவின் உத்தியோகபூர்வ தொலைபேசித் தகவல்கள் கசிந்தமை குறித்து விசாரணைகள் நடத்தப்படவுள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகிறது.மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 09:22 AM
இருவேறு இடங்களில் ரயில் போக்குவரத்துக்கு பாதிப்பு

​ஹூணுபிடிய ரயில் குறுக்கு வீதியில் கண்டைனர் ஒன்று ரயிலுடன் மோதி விபத்துக்குள்ளாகியுள்ளமையால், ரயில் போக்குவரத்துக்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 09:00 AM
பொலிஸ் அதிகாரியைத் தாக்கிய இராணுவச் சிப்பாய் கைது

துக்க வீடொன்றில் ஏற்பட்ட கருத்து முரண்பாடு காரணமாக, பொலிஸ் அதிகாரி ஒருவரைத் தாக்கியதாக கூறப்படும் இராணுவ சிப்பாய் கைதுசெய்யப்பட்டுள்ளதாக, ஆணைமடு பொலிஸார் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 08:59 AM
வரலாற்றில் இன்று : 21.11.2017

 Photo​நவம்பர் 21 கிரிகோரியன் ஆண்டின் 325 ஆம் நாளாகும். நெட்டாண்டுகளில் 326 ஆம் நாள். ஆண்டு முடிவிற்கு மேலும் 40 நாட்கள் உள்ளன.மேலும் படிக்க...

21st, Nov 2017, 08:54 AM
யாழ். இராசபாதை வீதியில் முச்சக்கரவண்டியொன்றில் கூரிய வாளுடன் பயணித்த இரு இளைஞர்கள் சிறப்பு அதிரடிப் படையினரால் கைது

யாழ். அச்சுவேலி, பத்தமேனியைச் சேர்ந்த 21 மற்றும் 22 வயதுகளுடைய இளைஞர்களே இன்றைய தினம் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர்.மேலும் படிக்க...

20th, Nov 2017, 07:34 PM
தனது பிறந்த தினத்தினை யாழ் கைதடியில் அமைந்துள்ள முதியோர் இல்லத்தில் கொண்டாடிய ஆளுநர் றெயினோல் குரே

 Photoவட மாகாண ஆளுநர் றெயினோல் குரே அவர்கள் தனது பிறந்த தினத்தினை யாழ் கைதடியில் அமைந்துள்ள சாந்தி நிலையத்தில் தங்கியுள்ள முதியோர்களுடன் கொண்டாடினார். மேலும் படிக்க...

20th, Nov 2017, 01:43 PM
பிர­பா­கரன் என்ற ஒருவர் உரு­வா­கி­யதன் கார­ண­மா­கவே பீல்ட் மார்ஷல் என்ற ஒருவர் உரு­வா­கினார் : பீல்ட் மார்ஷல் சரத் பொன்­சேகா

 Photo​வேலுப்­பிள்ளை பிர­பா­க­ர­னிடம் இருந்தே நாம் யுத்­தத்தை கற்­றுக்­கொண்டோம். பிர­பா­கரன் ஒருவர் உரு­வா­கி­யதன் கார­ண­மா­கவே பீல்ட் மார்ஷல் ஒருவர் உரு­வா­கினார். பிர­பா­கரன் யுத்­த­க­ளத்தில்மேலும் படிக்க...

20th, Nov 2017, 11:32 AM
மேலும் செய்திகள்…
யாழ்ப்பாணத்தில் சுனாமியா? பொது மக்களுக்கு முக்கிய அறிவித்தல்

 Photoயாழில் சுனாமி அனர்த்தங்கள் தொடர்பான செய்திகள் பரவினால் உடனடியாக 117 என்ற இலவச அவரச தொலைபேசி இலக்கத்துடன் தொடர்பு கொள்ளுமாறு மக்களுக்கு அறிவித்தல் விடுக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 02:07 PM
இன்று பிற்பகல் மழை பெய்யலாம்!

 Photo​இன்று நாட்டின் பல பகுதிகளில் பிற்பகல் 02.00 மணிக்குப் பின்னர், மழை பெய்யக் கூடிய வாய்ப்புள்ளதாக, வானிலை அவதான நிலையம் குறிப்பிட்டுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 01:41 PM
எம்.என். நம்பியார் இறந்த தினம்: 19-11-2008

 Photo​எம்.என். நம்பியார் உடல் நலக்குறைவால் சென்னை தனியார் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்த அவர் 2008-ம் ஆண்டு நவம்பர் 19-ந்தேதி மறைந்தார். மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 09:47 AM
மேலும் செய்திகள்…
ஆப்பிள் இன்டெல் கூட்டணி: அறிமுகமாகும் 5ஜி ஐபோன்

 Photoஸ்மார்ட்போன் சந்தையில் முடிசூடா மன்னனாய் வலம் வரும் ஆப்பிள் நிறுவனம், இன்டெல் நிறுவனத்துடன் இணைந்து தனது 5ஜி மொபைலை களமிறக்க திட்டமிட்டுள்ளது.மேலும் படிக்க...

20th, Nov 2017, 02:55 PM
பில்கேட்ஸ் உருவாக்கப்போகும் ஸ்மார்ட் நகரம்

மைக்ரோசொப்ட் நிறுவனத்தின் துணை நிறுவுனரும் முன்னாள் தலைமை அதிகாரியுமான பில்கேட்ஸ் வித்தியாசமான முயற்சிகளில் ஈடுபட்டுவருகின்றார்.மேலும் படிக்க...

20th, Nov 2017, 02:53 PM
மிகவிரைவில் அறிமுகமாகும் ரெட்மி நோட் 5?

 Photo​சியோமியின் ரெட்மி நோட் 5 ஸ்மார்ட்போன் சார்ந்த எதிர்பார்ப்பு அதிகரித்து வரும் நிலையில், இந்த ஸ்மார்ட்போனின் வெளியீடு சார்ந்த தகவல்கள் இணையத்தில் வெளியாகியுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 02:51 PM
இந்தியாவில் ஓ.எல்.எக்ஸ். போன்ற சேவையை துவங்கும் பேஸ்புக்

 Photo​ஒ.எல்.எக்ஸ். போன்றே பயன்படுத்திய பழைய பொருட்களை விற்பனை செய்யும் சேவையை இந்தியாவில் பேஸ்புக் சோதனை செய்து வருவதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 12:39 PM
மேலும் செய்திகள்…
வெங்காயத்தின் அரிய மருத்துவ குணங்கள்

 Photo​வெங்காயத்தில் புரதச் சத்துக்கள், தாது உப்புக்கள், வைட்டமின்கள் ஆகியவை நிறைந்திருக்கின்றன. வெங்காயம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளின் கூடாரம். மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 02:49 PM
மேலும் செய்திகள்…
விஜய், சிம்பு பட நடிகைக்கு கால் முறிவு

 Photo​நடிகர் விஜய்யுடனும், சிம்புடனும் ஜோடியாக நடித்தவரும், கன்னட, தெலுங்கு படங்களில் கதாநாயகியாக நடித்த ரக்ஷிதாவிற்கு கால் முறிவு ஏற்பட்டுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 11:56 AM
‘பள்ளிப்பருவத்திலே’ படத்தின் ரிலீஸ் தேதி அறிவிப்பு

 Photo​வாசுதேவ் பாஸ்கர் இயக்கத்தில் நந்தன்ராம் - வெண்பா நடிப்பில் உருவாகி இருக்கும் ‘பள்ளிப்பருவத்திலே’ படத்தின் ரிலீஸ் தேதி அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் படிக்க...

19th, Nov 2017, 09:33 AM
தளபதி-62 படத்தில் விஜய் இதை பற்றி தான் பேசப் போகிறாரா?

தளபதி விஜய் மெர்சல் படத்திற்கு அடுத்ததாக கத்தி, துப்பாக்கி என இரண்டு மெகா ஹிட் படங்களை கொடுத்த ஏ.ஆர்.முருகதாஸுடன் மூன்றாவது முறையாக இணைய உள்ளார் என்பது நாம் அறிந்த தகவல்கள் தான்.மேலும் படிக்க...

18th, Nov 2017, 12:12 PM
மேலும் செய்திகள்…