மருத்துவச்செய்திகள்

காலை வெறும் வயிற்றில் தவறிக்கூட சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!!

காலை உணவை தவிர்ப்பது தவறு. அதே வேளையில் வெற்று வயிற்றில் நீங்கள் ஒருபோதும் சாப்பிடக் கூடாத சில உணவுகள் உள்ளன. நாம் உண்ணும் அனைத்தும் நம் உடல்நலம் மற்றும் உணவு மேலும் படிக்க...

சக்தி வாய்ந்த இந்த வெள்ளை பொருளை தினமும் வெறும் வயிற்றில் 1 ஸ்பூன் சாப்பிடுங்க போதும்!

எள்ளு ஆசியாவில் உணவுப் பொருட்களின் மேல் சுவைக்காக சேர்க்கப்படுகிறது. உணவில் சேர்த்து வரும் எள்ளு விதைகளில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன.இந்த சிறிய விதையில் மேலும் படிக்க...

உடலுக்கு கெடுதல் இல்லாத நல்ல கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ள உணவுகள் என்னென்ன?

கொழுப்புகள் உடலுக்கு கேடு என்பார்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமான நல்ல கொழுப்பு களும் மிகவும் அவசியம்.எனவே நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் இருக்கும் நல்ல கொழுப்புகள் நம் மேலும் படிக்க...

தேமல் பிரச்சனையால் அவதிபடும் உங்களுக்காக

தேமல் பிரச்சனையால் அவதிபடும் மேலும் படிக்க...

ஜவ்வரிசி சாப்பிடுங்க... ஆரோக்கியமா இருங்க!!

ஜவ்வரிசி சாப்பிடுங்க... ஆரோக்கியமா மேலும் படிக்க...

கொழுப்பைக் குறைத்து தட்டையான வயிற்றை பெற சூப்பர் ஐடியா!

எல்லாருக்கும் தொப்பையை குறைப்பது தான் பெரும் பாடாக இருக்கும். நீண்ட தூரம் ஓடி இருப்போம், வித்தியாசம் வித்தியாசமாக உடற்பயிற்சியும் செய்து பார்ப்போம், இதுல டயட் மேலும் படிக்க...

அடிவயிற்று கொழுப்பை மிக வேகமாக குறைக்க கூடிய தமிழர்களின் ஆயுர்வேத ரகசியம்?

உண்ணும் உணவில் அதிக அளவில் கொழுப்புகள் இருந்தால் அது நம் உடலில் சேர்ந்து கொள்ளும். சிறிது சிறிதாக சேர தொடங்கி பின்னாளில், வயிறு உப்பி “தொப்பை” என்ற ஒன்றை மேலும் படிக்க...

மருத்துவக்குறிப்பு - வெறிலை போடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்

மருத்துவக்குறிப்பு - வெறிலை போடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் மேலும் படிக்க...

நன்கு சமைத்த மீன் ஊடாக கொரோனா பரவாதாம்..உண்மையா ??

நன்கு சமைத்த மீன் ஊடாக கொரோனா பரவாது என்ற விஞ்ஞானபூர்வமான ஆதாரத்தினை சுகாதார அமைச்சு மீண்டும் வலியுறுத்தியுள்ளது.இது குறித்து சுகாதார அமைச்சு விடுத்துள்ள மேலும் படிக்க...

தினமும் இந்தவொரு காயை சாப்பிட்டு வாருங்கள்….உங்கள் உடலில் என்ன அதிசயம் நடக்கும் தெரியுமா?

மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய்.நெல்லிக்காயில் கால்சியம், வைட்டமின் சி, புரதம் போன்ற மேலும் படிக்க...